Textual Chef Textual Chef

ジェリード・イールズ

ロンドン東部の伝統料理であり、柔らかく切ったウナギをスパイスの効いたブイヨンで煮込み、冷やして旨味のある自然なゼリーで固めたものです。

40分普通4人分210 kcal

イギリス料理前菜コンロペスカタリアン低糖質ケト高たんぱく

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 680 g 生ウナギ, スライス
  • 700 ml 水
  • 2 大さじ レモン汁
  • 2 小さじ 無糖ゼラチンパウダー
  • 2 ローリエ
  • 1 小さじ 黒粒こしょう, 砕いた
  • 1 小さじ ファインシーソルト

作り方

  1. 1

    鍋に680 g スライス 生ウナギ、700 ml 水、2 大さじ レモン汁、2 ローリエ、1 小さじ 砕いた 黒粒こしょう、1 小さじ ファインシーソルトを入れ、中火にかけます。

  2. 2

    液体を弱火で軽く煮立たせ、蓋をして、ウナギの内部温度が63°Cに達するまで20分間調理します。

  3. 3

    2 小さじ 無糖ゼラチンパウダーを大さじ2杯の冷水で5分間ふやかします。

  4. 4

    熱い調理液をボウルにこし入れ、ローリエと黒粒こしょうを取り除き、ふやかした無糖ゼラチンパウダーを混ぜ入れます。

  5. 5

    調理した生ウナギを小さめのボウルに分け入れ、上からブイヨンを注ぎ、しっかりと固まるまで冷蔵庫で4時間冷やします。

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