Textual Chef Textual Chef

เมอร์ซิเมก เคิฟเตซี

เคิฟเตซีถั่วเลนทิลแดงรสชาติกลมกล่อมผสมกับเบอร์กูร์ละเอียด หอมหัวใหญ่ผัด สมุนไพรสด และเครื่องเทศตุรกี เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง ห่อด้วยใบผักกาดหอมกรอบ

45 นาทีง่ายสำหรับ 6 ที่210 แคลอรี

ตุรกีอาหารเรียกน้ำย่อยเตาวีแกนมังสวิรัติเมดิเตอร์เรเนียนไฟเบอร์สูงเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 190 ก. ถั่วเลนทิลแดง, ล้างสะอาด
  • 700 มล. น้ำ
  • 140 ก. เบอร์กูร์ละเอียด
  • 80 มล. น้ำมันมะกอก
  • 1 หอมหัวใหญ่, สับละเอียด
  • 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
  • 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดงบดเข้มข้น
  • 4 ต้นหอม, ซอยบาง
  • 120 มล. พาร์ลีย์ใบแบน, สับ
  • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
  • 1 ช้อนชา พริกป่นตุรกี
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนคั้นสด

วิธีทำ

  1. 1

    ใส่ 190 ก. ล้างสะอาด ถั่วเลนทิลแดง และ 700 มล. น้ำ ลงในหม้อขนาดกลางตั้งไฟปานกลางค่อนข้างสูงแล้วต้มให้เดือด

  2. 2

    ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวต่อ 15 นาทีจน ถั่วเลนทิลแดง นุ่ม

  3. 3

    ใส่ 140 ก. เบอร์กูร์ละเอียด คนให้เข้ากัน ยกออกจากเตา ปิดฝาให้สนิท และอบด้วยไอความร้อน 15 นาที

  4. 4

    ตั้ง 80 มล. น้ำมันมะกอก ในกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่ 1 สับละเอียด หอมหัวใหญ่ และผัด 5 นาทีจนใส

  5. 5

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น และ 1 ช้อนโต๊ะ พริกแดงบดเข้มข้น ลงในกระทะแล้วผัด 2 นาทีจนมีกลิ่นหอม

  6. 6

    เทส่วนผสมหัวใหญ่ลงในส่วนผสมเบอร์กูร์ ใส่ 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น, 1 ช้อนชา พริกป่นตุรกี, และ 1 ช้อนชา เกลือ คนให้เข้ากันแล้วพักให้เย็นลงเล็กน้อย

  7. 7

    ตะล่อม 4 ซอยบาง ต้นหอม, 120 มล. สับ พาร์ลีย์ใบแบน, และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเลมอนคั้นสด เข้าด้วยกัน จากนั้นนวดส่วนผสมด้วยมือจนเนียนและเข้ากันดี

  8. 8

    ปั้นส่วนผสมเป็นชิ้นยาวพอดีคำด้วยมือให้มีรอยนิ้วมือแล้วจัดเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Türkçe العربية हिन्दी

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ