Textual Chef Textual Chef

ผัดไทย

อาหารผัดเส้นสูตรคลาสสิกของไทยที่มีรสชาติหวาน เปรี้ยว และเค็มกลมกล่อม ทำจากเส้นก๋วยเตี๋ยว ไก่ ไข่ ถั่วงอก และถั่วลิสง

35 นาทีปานกลางสำหรับ 2 ที่490 แคลอรี

ไทยมื้อกลางวันเตามาตรฐานไฟเบอร์สูงโปรตีนสูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 230 ก. เส้นก๋วยเตี๋ยวแห้ง (เส้นผัดไทย), แช่น้ำ
  • 1 อกไก่ไร้กระดูกและหนัง, หั่นบาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 1 หอมแดง, หั่นบาง
  • 2 ไข่ไก่, ตีให้เข้ากัน
  • 240 มล. ถั่วงอก
  • 2 ต้นหอม, หั่นท่อน
  • 35 ก. ถั่วลิสงคั่ว, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีสด, ซอย
  • 1 มะนาว, หั่นเป็นชิ้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
  • ตามชอบ ซอสพริกศรีราชา, ตามชอบ

วิธีทำ

  1. 1

    นำ 230 ก. แช่น้ำ เส้นก๋วยเตี๋ยวแห้ง (เส้นผัดไทย) ไปแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 15 ถึง 30 นาทีจนนุ่มแต่ยังคงตัว สงขึ้นสะเด็ดน้ำแล้วพักไว้

  2. 2

    ในชามขนาดเล็ก ผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง เข้าด้วยกันเพื่อทำเป็นน้ำซอส

  3. 3

    ตั้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ในกระทะก้นลึกหรือกระทะแบนใบใหญ่ด้วยไฟปานกลางค่อนสูง

  4. 4

    ใส่ 2 สับ กลีบกระเทียม และ 1 หั่นบาง หอมแดง ลงไปผัดเป็นเวลา 30 วินาทีจนส่งกลิ่นหอม

  5. 5

    ใส่ 1 หั่นบาง อกไก่ไร้กระดูกและหนัง ที่หั่นไว้ลงไปผัดจนสุกทั่ว ประมาณ 3 ถึง 4 นาที

  6. 6

    ดันส่วนผสมทั้งหมดไปไว้ข้างหนึ่งของกระทะ ใส่ 2 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่ ลงในพื้นที่ว่างแล้วยีให้สุกพอดี

  7. 7

    ใส่เส้นที่สะเด็ดน้ำแล้วลงในกระทะและราดน้ำซอสลงบนเส้น คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

  8. 8

    ผัดต่อเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาทีโดยคนตลอดเวลา จนเส้นนุ่มแต่ยังเหนียวหนึบและดูดซับน้ำซอสจนหมด

  9. 9

    ใส่ 240 มล. ถั่วงอก และ 2 หั่นท่อน ต้นหอม ครึ่งหนึ่งลงไป ผัดต่ออีก 1 นาที

  10. 10

    ยกออกจากเตาแล้วตักใส่จานเสิร์ฟ

  11. 11

    โรยหน้าด้วยต้นหอมส่วนที่เหลือ 35 ก. สับ ถั่วลิสงคั่ว และ 2 ช้อนโต๊ะ ซอย ผักชีสด

  12. 12

    เสิร์ฟพร้อมกับ 1 หั่นเป็นชิ้น มะนาว และ ตามชอบ ตามชอบ ซอสพริกศรีราชา เคียงข้างตามชอบ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Nederlands Українська Bahasa Indonesia

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ