โซปาอาลาตมินูตา ซุปก๋วยเตี๋ยวเนื้อด่วนสไตล์เปรู
อาหารจานหลักยอดนิยมในร้านอาหารเปรู ทำจากเส้นบะหมี่เส้นแบนต้มในซุปเนื้อรสเข้มข้นเจือมะเขือเทศ ใส่เนื้อสับ พริกอากิอามาริโย และไข่ตีวน ใช้เวลาทำเพียงประมาณ 30 นาที ให้ความรู้สึกอบอุ่นและฟื้นฟูร่างกายได้ดี
แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ
ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน
วัตถุดิบ
- 450 ก. เนื้อวัวบด (อัตราส่วน 85/15)
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
- 160 ก. หอมหัวใหญ่สีเหลือง, หั่นเต๋าละเอียด
- 4 กระเทียมกลีบ, สับ
- 2 ช้อนโต๊ะ เพสต์พริกอากิอามาริโย (หรือใช้ซอสเผ็ดยอดนิยม 1 ช้อนชา)
- 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น
- 240 มล. มะเขือเทศหั่นเต๋า
- 1.4 ล. น้ำซุปเนื้อสูตรโซเดียมต่ำ
- 110 ก. พาสต้าแองเจิลแฮร์หรือสปาเกตตีเส้นบาง หักครึ่ง, หักครึ่ง
- 2 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, ตีให้เข้ากัน
- 120 มล. นมสดชนิดไขมันเต็ม
- 1/2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
- 1/2 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ
- 60 มล. พาร์สลีย์สด, สับ
วิธีทำ
-
1
ตั้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟกลาง ใส่ 160 ก. หั่นเต๋าละเอียด หอมหัวใหญ่สีเหลือง ลงผัดจนนิ่ม ใช้เวลาประมาณ 4 นาที ใส่ 4 สับ กระเทียมกลีบ และ 2 ช้อนโต๊ะ เพสต์พริกอากิอามาริโย (หรือใช้ซอสเผ็ดยอดนิยม 1 ช้อนชา) ลงผัด 1 นาที
-
2
ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ มะเขือเทศเข้มข้น ลงผัดคลุกเคล้ากับเครื่องหอม ผัด 1 นาทีจนสีเข้มขึ้น ใส่ 240 มล. มะเขือเทศหั่นเต๋า ลงผัด 2 นาที
-
3
ใส่ 450 ก. เนื้อวัวบด (อัตราส่วน 85/15) ผัดจนสุกทั่วและไม่มีสีชมพูเหลืออยู่ โดยอุณหภูมิภายในถึง 71°C ใช้เวลาประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วย 1/2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น 1/2 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา เกลือ และ 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำ
-
4
เท 1.4 ล. น้ำซุปเนื้อสูตรโซเดียมต่ำ ลงไปแล้วต้มให้เดือด ใส่ 110 ก. หักครึ่ง พาสต้าแองเจิลแฮร์หรือสปาเกตตีเส้นบาง หักครึ่ง ลงต้มจนสุกกำลังดี ใช้เวลา 3 ถึง 4 นาที
-
5
ตี 2 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ และ 120 มล. นมสดชนิดไขมันเต็ม ให้เข้ากัน ยกหม้อออกจากเตาแล้วค่อยๆ เทส่วนผสมไข่นมลงไปพร้อมกับคนเพื่อให้เกิดเป็นริ้วไข่เนียนนุ่ม
-
6
ยกกลับมาตั้งไฟอ่อนมากๆ เป็นเวลา 1 นาทีเพื่อให้ร้อนทั่วกัน ห้ามต้มให้เดือดหลังจากใส่ไข่ ตักใส่ชามและโรยหน้าด้วย 60 มล. สับ พาร์สลีย์สด