Textual Chef Textual Chef

Sopa a la Minuta, Peruńska Szybka Zupa z Makaronem i Wołowiną

Peruwiański klasyk barowy z cienkim makaronem gotowanym w esencjonalnym, pomidorowym bulionie z mieloną wołowiną, pastą aji amarillo i delikatnymi wstążkami jajecznymi, gotowy w około 30 minut, niezwykle pokrzepiający.

35 minŁatwyPorcje: 4420 kcal

PeruwiańskaZupaKuchenkaStandardowaDużo błonnikaDużo białkaMało węglowodanów

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g mięso mielone wołowe (85/15)
  • 2 łyżki olej roślinny
  • 160 g żółta cebula, drobno posiekana
  • 4 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 łyżki pasta aji amarillo (lub 1 łyżeczka łagodnego sosu chilli)
  • 2 łyżki koncentrat pomidorowy
  • 240 ml pokrojone pomidory
  • 1,4 l domowy bulion wołowy o niskiej zawartości sodu
  • 110 g makaron nitki lub cienkie spaghetti, połamane na pół, połamane na pół
  • 2 duże jajka, roztrzepane
  • 120 ml pełne mleko
  • 1/2 łyżeczka mielony kmin rzymski
  • 1/2 łyżeczka suszone oregano
  • 1 łyżeczka sól
  • 1/2 łyżeczka czarny pieprz
  • 60 ml świeża pietruszka, posiekana

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej 2 łyżki olej roślinny w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj 160 g drobno posiekana żółta cebula i smaż, aż zmięknie, przez około 4 minuty. Dodaj 4 posiekane ząbki czosnku i 2 łyżki pasta aji amarillo (lub 1 łyżeczka łagodnego sosu chilli) i smaż przez 1 minutę.

  2. 2

    Dodaj 2 łyżki koncentrat pomidorowy i wymieszaj z warzywami, smażąc przez 1 minutę, aż lekko ściemnieje. Dodaj 240 ml pokrojone pomidory i smaż przez 2 minuty.

  3. 3

    Dodaj 450 g mięso mielone wołowe (85/15) i obsmażaj, aż mięso straci różowy kolor i osiągnie wewnątrz temperaturę 71°C, przez około 5 minut. Dopraw za pomocą 1/2 łyżeczka mielony kmin rzymski, 1/2 łyżeczka suszone oregano, 1 łyżeczka sól i 1/2 łyżeczka czarny pieprz.

  4. 4

    Wlej 1,4 l domowy bulion wołowy o niskiej zawartości sodu i doprowadź do wrzenia. Dodaj 110 g połamane na pół makaron nitki lub cienkie spaghetti, połamane na pół i gotuj, aż makaron będzie al dente, przez 3 do 4 minut.

  5. 5

    Wymieszaj 2 roztrzepane duże jajka oraz 120 ml pełne mleko. Zdejmij garnek z ognia i powoli wlej mieszankę jajeczną, mieszając, aby powstały delikatne wstążki jajeczne.

  6. 6

    Postaw z powrotem na bardzo małym ogniu na 1 minutę, aby podgrzać. Nie doprowadzaj do wrzenia po dodaniu jajek. Nalewaj do misek i posyp na wierzchu 60 ml posiekana świeża pietruszka.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська Tiếng Việt ไทย 한국어

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4695 przepisów w formacie czystego tekstu, całkowicie bezpłatnych do czytania i gotowania. Bez konta, bez opłat, bez reklam.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.