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拍黄瓜沙拉

古朴的拍黄瓜浸润在由大蒜、辣椒油、米醋和芝麻组成的浓郁中式酱汁中,清爽可口,凹凸不平的边缘吸收了每一滴浓郁的风味。

15 分钟简单4 人份70 千卡

中餐沙拉免开火纯素低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 2 英国黄瓜(或波斯黄瓜)
  • 1 小勺 犹太盐
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 米醋
  • 2 大勺 酱油
  • 2 小勺 辣椒油(或辣椒脆)
  • 2 小勺 烤芝麻油
  • 1 小勺 细砂糖
  • 2 小勺 烤芝麻
  • 2 青葱(葱), 切细片

做法

  1. 1

    将每个 2 英国黄瓜(或波斯黄瓜) 放在案板上。用重刀的平坦面或擀面杖用力拍打,直到表皮破裂且黄瓜裂开。将其撕成并切成大约 2.5-5 厘米 的块。

  2. 2

    将拍好的黄瓜块转移到放在碗上的滤网中。与 1 小勺 犹太盐 一起拌匀,静置 10 分钟以排出多余的水分。用纸巾拍干。

  3. 3

    在一个大碗中,将 2 切碎 大蒜瓣、2 大勺 米醋、2 大勺 酱油、2 小勺 辣椒油(或辣椒脆)、2 小勺 烤芝麻油 和 1 小勺 细砂糖 搅拌在一起制成酱汁。

  4. 4

    将沥干的黄瓜块和 2 切细片 青葱(葱) 加入酱汁中。充分拌匀使其裹上酱汁。

  5. 5

    撒上 2 小勺 烤芝麻 并立即食用,或冷藏最多 15 分钟以获得更浓郁的风味。

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