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Chakchouka

Des œufs pochés dans une sauce épicée aux tomates et aux poivrons. Un plat réconfortant nord-africain idéal pour le petit-déjeuner ou le dîner, parfait avec du pain croûté pour tremper.

30 minFacilePour 4 personnes220 cal

TunisiennePetit-déjeunerPlaque de cuissonVégétarien

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1/2 oignon, coupé en dés
  • 1/2 poivron rouge, coupé en dés
  • 2 gousses ail, émincé
  • 1 boîte tomates concassées en boîte
  • 1 c. à soupe pâte de harissa
  • 1/4 c. à café cumin en poudre
  • 4 gros œufs
  • 1/4 c. à café sel
  • 1/8 c. à café poivre noir

Préparation

  1. 1

    Faites chauffer 2 c. à soupe huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.

  2. 2

    Ajoutez 1/2 coupé en dés oignon et 1/2 coupé en dés poivron rouge, faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes.

  3. 3

    Incorporez 2 gousses émincé ail et faites cuire pendant 30 secondes.

  4. 4

    Ajoutez 1 boîte tomates concassées en boîte, 1 c. à soupe pâte de harissa, 1/4 c. à café cumin en poudre, 1/4 c. à café sel et 1/8 c. à café poivre noir.

  5. 5

    Laissez mijoter pendant 5 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.

  6. 6

    Faites 4 petits puits dans la sauce et cassez un gros œufs dans chaque puits.

  7. 7

    Couvrez la poêle et faites cuire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris mais que les jaunes restent coulant.

  8. 8

    Servez chaud directement de la poêle avec du pain croûté.

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