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Escalivada

Un piatto tradizionale catalano a base di melanzane, peperoni dolci e cipolle arrostiti affumicati, conditi con olio d'oliva di alta qualità e aglio. Servire tiepido o a temperatura ambiente come gustoso contorno.

65 minFacilePer 4 persone140 cal

SpagnolaContornoFornoVegetarianaVeganaPescetarianaMediterraneaWhole30Pochi carboidratiPaleoRicco di fibreStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 2 melanzane tonde, spuntate
  • 2 peperoni rossi, interi
  • 2 cipolle gialle, pelate
  • 60 ml olio extravergine d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiaini aceto di sherry
  • 1 cucchiaino sale marino

Preparazione

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C e rivestire una grande teglia con carta stagnola.

  2. 2

    Disporre 2 spuntate melanzane tonde, 2 interi peperoni rossi e 2 pelate cipolle gialle interi direttamente sulla teglia.

  3. 3

    Arrostire per 45 o 50 minuti, girandoli a metà cottura, finché la buccia delle verdure sarà abbrustolita e tenera.

  4. 4

    Trasferire le verdure arrostite in una ciotola e coprire ermeticamente per 15 minuti per farle cuocere a vapore.

  5. 5

    Pelare la buccia, eliminare i semi dei peperoni e tagliare tutte le verdure a strisce lunghe.

  6. 6

    Disporre le verdure su un piatto da portata e condire con 60 ml olio extravergine d'oliva, 2 cucchiaini aceto di sherry, 2 tritati spicchi d'aglio e 1 cucchiaino sale marino.

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