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꿀과 호두를 곁들인 그릭 요거트 볼

걸쭉하고 새콤달콤한 그릭 요거트에 황금빛 꿀, 구운 호두, 신선한 과일을 얹어 몇 분 만에 뚝딱 완성할 수 있는 든든한 노쿡 아침 식사입니다.

5분쉬움2인분320 cal

그리스아침불 없이채식고단백지중해할랄 친화

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 490 g 지방 함량이 높은 플레인 그릭 요거트
  • 2 큰술 꿀
  • 60 ml 반으로 갈라진 호두, 대충 썬
  • 85 g 신선한 베리류 (딸기, 블루베리, 산딸기), 필요시 꼭지를 딴
  • 1/8 작은술 계피가루

만드는 법

  1. 1

    두 개의 서빙 볼에 490 g 지방 함량이 높은 플레인 그릭 요거트을(를) 골고루 나눠 담습니다.

  2. 2

    각 볼의 요거트 위에 2 큰술 꿀을(를) 뿌립니다.

  3. 3

    위쪽에 60 ml 대충 썬 반으로 갈라진 호두과(와) 85 g 필요시 꼭지를 딴 신선한 베리류 (딸기, 블루베리, 산딸기)을(를) 흩뿌립니다.

  4. 4

    1/8 작은술 계피가루을(를) 살짝 뿌려 마무리한 후 바로 제공합니다.

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