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ग्रीक योगर्ट बाउल शहद और अखरोट के साथ

गाढ़ा और स्वादिष्ट ग्रीक योगर्ट जिसके ऊपर सुनहरा शहद, भुने हुए अखरोट और ताजे फल डाले जाते हैं, जो मिनटों में तैयार होने वाला एक बेहतरीन और झटपट नाश्ता है।

5 मिनटआसान2 लोगों के लिए320 कैलोरी

ग्रीकनाश्ताबिना पकाएशाकाहारीहाई प्रोटीनमेडिटेरेनियनहलाल-अनुकूल

अंग्रेज़ी से अनुवादित, मीट्रिक माप के साथ। मूल रेसिपी अंग्रेज़ी में पढ़ें

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सामग्री

  • 490 ग्राम फुल-फैट सादा ग्रीक योगर्ट
  • 2 बड़े चम्मच शहद
  • 60 मि.ली. अखरोट के आधे टुकड़े, मोटा-मोटा कटा हुआ
  • 85 ग्राम ताजी बेरी (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या रास्पबेरी), यदि आवश्यक हो तो डंठल हटाए हुए
  • 1/8 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी

बनाने की विधि

  1. 1

    दो परोसने वाले कटोरे में 490 ग्राम फुल-फैट सादा ग्रीक योगर्ट चम्मच से डालें और बराबर बांट लें।

  2. 2

    प्रत्येक कटोरे में योगर्ट के ऊपर 2 बड़े चम्मच शहद डालें।

  3. 3

    ऊपर से 60 मि.ली. मोटा-मोटा कटा हुआ अखरोट के आधे टुकड़े और 85 ग्राम यदि आवश्यक हो तो डंठल हटाए हुए ताजी बेरी (स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या रास्पबेरी) छिड़कें।

  4. 4

    दालचीनी 1/8 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी की एक हल्की परत छिड़ककर तुरंत परोसें।

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