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고등어 비트 샐러드

훈제 고등어 플레이크, 부드럽게 익힌 비트, 그리고 알싸한 홀스래디시 드레싱을 바삭한 샐러드 채소 위에 얹은 클래식한 조합입니다.

15분쉬움2인분380 cal

영국샐러드불 없이페스코 베지테리언저탄수화물할랄 친화

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 2 훈제 고등어 필렛, 플레이크
  • 240 ml 익힌 비트, 웨지 모양
  • 80 g 아루굴라, 세척
  • 2 큰술 가공된 홀스래디시
  • 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 큰술 레몬즙
  • 1/4 작은술 소금
  • 1/4 작은술 통후추, 으깬

만드는 법

  1. 1

    작은 볼에 2 큰술 가공된 홀스래디시, 2 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일, 1 큰술 레몬즙, 1/4 작은술 소금, 1/4 작은술 으깬 통후추을(를) 함께 휘저어 드레싱을 만듭니다.

  2. 2

    서빙 접시에 80 g 세척 아루굴라을(를) 놓습니다.

  3. 3

    채소 위에 240 ml 웨지 모양 익힌 비트와(과) 2 플레이크 훈제 고등어 필렛을(를) 올립니다.

  4. 4

    샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 즉시 제공합니다.

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