Textual Chef Textual Chef

ซาบิช

แซนด์วิชสตรีทฟู้ดสไตล์ตะวันออกกลางสอดไส้มะเขือเทศย่าง ไข่ต้มสุก มะเขือเทศ แตงกวา และซอสทาฮินี กรอบ มัน และอร่อยอย่างยิ่ง

60 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่380 แคลอรี

ตะวันออกกลางมื้อกลางวันเตาและเตาอบมังสวิรัติ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 1 ขนาดใหญ่ มะเขือยาว, หั่นเป็นแว่นหนา 5 มม.
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก (สำหรับย่าง)
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, ต้มสุกปอกเปลือกแล้วหั่น
  • 60 มล. งาบดทาฮินี
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1 กลีบ กระเทียม, สับละเอียด
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น
  • 4 ขนมปังพิตา, อุ่นร้อน
  • 1 มะเขือเทศ, หั่นแว่น
  • 1/2 แตงกวา, หั่นแว่น

วิธีทำ

  1. 1

    อุ่นเตาอบไว้ที่ 220°C

  2. 2

    เรียง 1 ขนาดใหญ่ หั่นเป็นแว่นหนา 5 มม. มะเขือยาว ลงบนถาดอบ ทาน้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก (สำหรับย่าง) ให้ทั่วทั้งสองด้าน โรยด้วย 1/2 ช้อนชา เกลือ และ 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ

  3. 3

    อบเป็นเวลา 25-30 นาที โดยกลับด้านกลางคัน จนเหลืองและนิ่ม

  4. 4

    ในระหว่างที่อบมะเขือยาว ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด ใส่ 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ลงต้มเป็นเวลา 10 นาที นำมาแช่น้ำเย็น ปอกเปลือก และหั่น

  5. 5

    ตีผสม 60 มล. งาบดทาฮินี กับ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, 1 กลีบ สับละเอียด กระเทียม และ 3 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น จนเนียนเข้ากันดีและเป็นครีม

  6. 6

    อุ่น 4 พิตา ให้ร้อนแล้วค่อยๆ เปิดช่องตรงกลาง

  7. 7

    เรียงมะเขือยาวที่ย่างแล้ว, ไข่หั่น, 1 หั่นแว่น มะเขือเทศ และ 1/2 หั่นแว่น แตงกวา ลงในขนมปังพิตาแต่ละอัน

  8. 8

    ราดด้วยซอสทาฮินีให้ทั่วและเสิร์ฟทันที

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Nederlands Українська العربية हिन्दी

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ