Textual Chef Textual Chef

สปินาชแมเดลีน

Casserole ผักโขมเนื้อเนียนคลาสสิก พร้อมซอสชีสเพปเปอร์แจ็กเผ็ดร้อนและโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังกรุบกรอบ

40 นาทีง่ายสำหรับ 6 ที่260 แคลอรี

อเมริกันใต้เครื่องเคียงเตาและเตาอบมังสวิรัติคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 280 ก. ผักโขมแช่แข็งหั่นชิ้น, บีบน้ำออก
  • 55 ก. เนยจืด
  • 80 ก. หัวหอมใหญ่สีเหลือง, หั่นเต๋า
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์
  • 120 มล. นมข้นจืด
  • 170 ก. ชีสเพปเปอร์แจ็ก, ขูดฝอย
  • 1 ช้อนชา ซอสวูสเตอร์เชอร์
  • 55 ก. เกล็ดขนมปัง

วิธีทำ

  1. 1

    อุ่นเตาอบที่ 180°C และทาน้ำมันให้ทั่วถาดอบ

  2. 2

    ละลาย 55 ก. เนยจืด ในหม้อด้วยไฟปานกลางและผัด 80 ก. หั่นเต๋า หัวหอมใหญ่สีเหลือง จนสุกนุ่ม

  3. 3

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์ คนให้เข้ากันแล้วผัดต่อ 1 นาทีจนเนียน

  4. 4

    ค่อยๆ เติม 120 มล. นมข้นจืด คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวจนข้น

  5. 5

    ใส่ 170 ก. ขูดฝอย ชีสเพปเปอร์แจ็ก และ 1 ช้อนชา ซอสวูสเตอร์เชอร์ คนจนละลายเข้ากัน

  6. 6

    ใส่ 280 ก. บีบน้ำออก ผักโขมแช่แข็งหั่นชิ้น คนตะล่อมให้เข้ากันแล้วเทส่วนผสมลงในถาดอบ

  7. 7

    โรยหน้าด้วย 55 ก. เกล็ดขนมปัง แล้วอบเป็นเวลา 20 นาทีจนเดือดปุดๆ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Polski Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt 한국어

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ