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炸绿西红柿

一道南方的经典小吃,外脆里嫩,微酸的绿西红柿裹上酥脆的玉米面外壳,用平底锅煎至金黄。搭配雷莫兰酱或牧场沙拉酱食用,是完美的开胃菜。

45 分钟简单4 人份280 千卡

美式开胃菜灶台素食适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 4 中等 大绿西红柿, 切成 1/4 英寸厚
  • 1 小勺 犹太盐
  • 1/2 小勺 黑胡椒, 新磨的
  • 65 克 中筋面粉
  • 2 大鸡蛋, 打散
  • 60 毫升 酪乳
  • 70 克 黄玉米面
  • 55 克 细干面包屑
  • 1/2 小勺 大蒜粉
  • 1/4 小勺 卡宴辣椒粉
  • 120 毫升 植物油(用于煎炸)

做法

  1. 1

    将 4 中等 切成 1/4 英寸厚 大绿西红柿 排列成单层,两面撒上 1 小勺 犹太盐 和 1/2 小勺 新磨的 黑胡椒。静置 10 分钟,然后用纸巾拍干。

  2. 2

    准备裹粉工作台:一个浅盘放 65 克 中筋面粉,另一个盘放 2 打散 大鸡蛋 与 60 毫升 酪乳 搅拌均匀,第三个盘将 70 克 黄玉米面、55 克 细干面包屑、1/2 小勺 大蒜粉 和 1/4 小勺 卡宴辣椒粉 混合在一起。

  3. 3

    每次处理一片,将每片西红柿裹上面粉并抖掉多余的面粉,浸入鸡蛋混合液中,然后用力压入玉米面混合物中,使两面都裹匀。

  4. 4

    在大型铸铁平底锅或厚底平底锅中用中高火加热 120 毫升 植物油(用于煎炸),直到油面闪烁发光(约 175°C)。

  5. 5

    分批煎西红柿片,不要拥挤,每面煎 2 到 3 分钟,直到呈深金黄色且酥脆。转移到铁丝网架或铺有纸巾的盘子上。

  6. 6

    立即撒上一小撮盐调味趁热食用。

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