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Ohitashi de espinacas

Un plato secundario japonés clásico que presenta espinacas escaldadas sumergidas en un caldo dashi suave y sabroso. Se sirve frío con una ligera guarnición de hojuelas de bonito ralladas.

12 minFácilPara 4 personas35 cal

JaponesaGuarniciónFogónPescetarianaBajo en carbohidratos

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 450 g espinacas frescas, con los tallos recortados
  • 1 cdta sal
  • 240 ml caldo dashi
  • 1 1/2 cda salsa de soja
  • 1 cda mirin
  • 2 cda hojuelas de bonito

Instrucciones

  1. 1

    Hervir una olla grande con agua y revolver 1 cdta sal.

  2. 2

    Escaldar 450 g con los tallos recortados espinacas frescas durante 30 segundos hasta que se ablande y tome un color verde brillante.

  3. 3

    Pasar espinacas frescas a un baño de agua con hielo y luego exprimir el exceso de humedad con cuidado.

  4. 4

    Mezclar 240 ml caldo dashi, 1 1/2 cda salsa de soja y 1 cda mirin en un tazón mediano.

  5. 5

    Cortar espinacas frescas en trozos de dos pulgadas y sumergirlos en el líquido dashi.

  6. 6

    Refrigerar durante 15 minutos y luego decorar con 2 cda hojuelas de bonito antes de servir.

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