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Ohitashi de Espinafre

Um acompanhamento japonês clássico que apresenta espinafre branqueado embebido em um caldo dashi suave e saboroso. Servido gelado com uma leve guarnição de flocos de bonito ralados.

12 minFácilServe 435 cal

JaponesaAcompanhamentoFogãoPescetarianaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

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Ingredientes

  • 450 g espinafre fresco, aparado
  • 1 colher (chá) sal
  • 240 ml caldo dashi
  • 1 1/2 colher (sopa) molho de soja
  • 1 colher (sopa) mirin
  • 2 colheres (sopa) flocos de bonito

Modo de preparo

  1. 1

    Ferva uma panela grande de água e misture o 1 colher (chá) sal.

  2. 2

    Branqueie o 450 g aparado espinafre fresco por 30 segundos até murchar e ficar com um verde vivo.

  3. 3

    Transfira o espinafre fresco para um banho de água com gelo, depois esprema o excesso de líquido delicadamente.

  4. 4

    Misture o 240 ml caldo dashi, o 1 1/2 colher (sopa) molho de soja e o 1 colher (sopa) mirin em uma tigela média.

  5. 5

    Corte o espinafre fresco em pedaços de cinco centímetros e submerja no líquido dashi.

  6. 6

    Refrigere por 15 minutos, depois decore com os 2 colheres (sopa) flocos de bonito antes de servir.

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