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Salade de Tbilissi

Une salade de légumes frais géorgienne composée de concombres, de tomates et d'herbes, enrobée d'une vinaigrette savoureuse aux noix et à l'ail.

15 minFacilePour 4 personnes220 cal

GéorgienneSaladeSans cuissonVégétalienVégétarienMéditerranéennePauvre en glucidesRiche en fibresStyle casher

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 60 g cerneaux de noix, moulus
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 2 c. à soupe vinaigre de vin rouge
  • 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1/2 c. à café sel de mer
  • 1/4 c. à café poivre noir
  • 2 concombres anglais, tranchés
  • 4 tomates mûres, coupées en morceaux
  • 1/2 oignon rouge, tranché
  • 120 ml coriandre fraîche, hachée

Préparation

  1. 1

    Dans un petit bol, fouetter ensemble 60 g moulus cerneaux de noix, 2 hachées gousses d'ail, 2 c. à soupe vinaigre de vin rouge, 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge, 1/2 c. à café sel de mer et 1/4 c. à café poivre noir avec 2 c. à soupe d'eau pour obtenir une vinaigrette épaisse.

  2. 2

    Dans un grand saladier, combiner 2 tranchés concombres anglais, 4 coupées en morceaux tomates mûres, 1/2 tranché oignon rouge et 120 ml hachée coriandre fraîche.

  3. 3

    Verser la vinaigrette aux noix sur le mélange de légumes et mélanger délicatement pour enrober.

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