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第比利斯沙拉

一道格鲁吉亚特色新鲜蔬菜沙拉,包含黄瓜、西红柿和香草,拌入鲜美的蒜香核桃酱。

15 分钟简单4 人份220 千卡

格鲁吉亚菜沙拉免开火纯素素食地中海菜低碳水高纤维犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 60 克 核桃, 磨碎
  • 2 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 红酒醋
  • 2 大勺 特级初榨橄榄油
  • 1/2 小勺 海盐
  • 1/4 小勺 黑胡椒
  • 2 英国黄瓜, 切片
  • 4 成熟西红柿, 切块
  • 1/2 红洋葱, 切片
  • 120 毫升 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    在一个小碗中,将 60 克 磨碎 核桃、2 切碎 大蒜瓣、2 大勺 红酒醋、2 大勺 特级初榨橄榄油、1/2 小勺 海盐 和 1/4 小勺 黑胡椒 与 2 大勺 水一起搅拌均匀,制成浓稠的酱汁。

  2. 2

    在一个大沙拉碗中,混合 2 切片 英国黄瓜、4 切块 成熟西红柿、1/2 切片 红洋葱 和 120 毫升 切碎 新鲜香菜。

  3. 3

    将核桃酱淋在蔬菜混合物上,轻轻翻拌均匀。

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