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金枪鱼甜玉米意面沙拉

一道经典的英式熟食店最爱,将柔嫩的意面与片状金枪鱼、甜玉米、切碎的红洋葱以及轻盈的奶油酱汁拌匀。冷藏后食用,非常适合快捷的工作日午餐或夏季野餐。

20 分钟简单4 人份420 千卡

英式沙拉灶台鱼素高蛋白适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 230 克 干螺旋意面
  • 2 罐 水浸金枪鱼罐头, 剥落
  • 240 毫升 甜玉米, 沥干
  • 120 毫升 蛋黄酱
  • 40 克 红洋葱, 切丁
  • 2 小勺 柠檬汁
  • 1/4 小勺 黑胡椒粉

做法

  1. 1

    在大锅中加入加盐的水,用大火煮沸。

  2. 2

    煮 230 克 干螺旋意面 至弹牙,然后沥干并用冷水冲洗。

  3. 3

    在大碗中,将 120 毫升 蛋黄酱、2 小勺 柠檬汁 和 1/4 小勺 黑胡椒粉 搅拌均匀。

  4. 4

    将 干螺旋意面、2 罐 剥落 水浸金枪鱼罐头、240 毫升 沥干 甜玉米 和 40 克 切丁 红洋葱 加入碗中。

  5. 5

    拌匀即可冷食。

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