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香酥炸银鱼

香脆金黄的深炸小鱼,裹上调味面粉,趁热搭配新鲜柠檬片食用。

15 分钟简单4 人份280 千卡

英式开胃菜灶台鱼素低碳水适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 冷冻银鱼, 拍干
  • 65 克 中筋面粉
  • 1/2 小勺 卡宴辣椒粉
  • 1/2 小勺 烟熏红椒粉
  • 1 小勺 海盐
  • 950 毫升 植物油
  • 1 柠檬, 切片

做法

  1. 1

    在深锅中将 950 毫升 植物油 加热至 190°C。

  2. 2

    在一个碗中,将 65 克 中筋面粉、1/2 小勺 卡宴辣椒粉、1/2 小勺 烟熏红椒粉 和 1 小勺 海盐 搅拌均匀。

  3. 3

    将 450 克 拍干 冷冻银鱼 放入面粉混合物中搅拌至均匀裹上一层,然后抖掉多余的面粉。

  4. 4

    分小批次炸鱼 2 到 3 分钟,直到酥脆且内部温度达到 63°C。

  5. 5

    放在纸巾上沥干,撒上额外的 海盐,并立即与 1 切片 柠檬 一起上桌。

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