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Shorbat Banadura

Una zuppa di pomodoro del Medio Oriente confortante, cotta a fuoco lento con riso, aglio e spezie calde e delicate. Offre un brodo leggero ma saporito, perfetto per un pasto veloce.

35 minFacilePer 4 persone140 cal

MediorientaleZuppaFornelloVegetarianaVeganaMediterranea

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 1 cipolla gialla, tagliata a dadini
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai concentrato di pomodoro
  • 790 g pomodori pelati schiacciati
  • 950 ml brodo vegetale
  • 45 g riso bianco a grano lungo, risciacquato
  • 1/2 cucchiaino cumino macinato
  • 1 cucchiaino sale
  • 1/2 cucchiaino pepe nero macinato

Preparazione

  1. 1

    Scalda 2 cucchiai olio d'oliva in una pentola a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi 1 tagliata a dadini cipolla gialla e cuoci per 5 minuti fino a quando diventa trasparente.

  3. 3

    Incorpora 4 tritati spicchi d'aglio e 2 cucchiai concentrato di pomodoro, cuocendo per 1 minuto fino a quando saranno profumati.

  4. 4

    Versa 790 g pomodori pelati schiacciati e 950 ml brodo vegetale, mescolando bene per amalgamare.

  5. 5

    Aggiungi 45 g risciacquato riso bianco a grano lungo, 1/2 cucchiaino cumino macinato, 1 cucchiaino sale e 1/2 cucchiaino pepe nero macinato.

  6. 6

    Porta la zuppa a un bollore lento, copri e cuoci per 15 minuti finché il riso è tenero.

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