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Insalata di cuscus

Un piatto leggero in stile mediterraneo ricco di cuscus soffice, erbe fresche, cetriolo croccante e pomodorini dolci conditi con una salsa al limone.

20 minFacilePer 4 persone220 cal

MediorientaleInsalataFornelloVegetarianaVeganaMediterraneaRicco di fibreAdatto halalStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 175 g cuscus secco
  • 240 ml acqua bollente
  • 3 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai succo di limone fresco
  • 120 g cetriolo inglese, a cubetti
  • 150 g pomodorini ciliegino, dimezzati
  • 40 g cipolla rossa, a cubetti
  • 120 ml prezzemolo foglia piatta, tritato
  • 2 cucchiai menta fresca, tritata
  • 1/2 cucchiaino sale marino fino

Preparazione

  1. 1

    Metti 175 g cuscus secco in una ciotola resistente al calore, versa 240 ml acqua bollente, copri ermeticamente e lascia riposare per 5 minuti.

  2. 2

    Sgrana cuscus secco con una forchetta e lascialo raffreddare.

  3. 3

    Sbatti insieme 3 cucchiai olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai succo di limone fresco e 1/2 cucchiaino sale marino fino in una ciotola piccola.

  4. 4

    Unisci il cuscus secco raffreddato, 120 g a cubetti cetriolo inglese, 150 g dimezzati pomodorini ciliegino, 40 g a cubetti cipolla rossa, 120 ml tritato prezzemolo foglia piatta e 2 cucchiai tritata menta fresca in una grande ciotola da portata.

  5. 5

    Versa il condimento sull'insalata e mescola bene per amalgamare.

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