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サーディンズ・ウィズ・ミスア

トマトソース入りの缶詰のサーディンと繊細な小麦のミスア麺を使った、風味豊かなフィリピンのスープです。温かい状態で食べるのが一番おいしい、手軽でホッとする一品です。

20分簡単4人分220 kcal

フィリピン料理スープコンロペスカタリアンハラール対応

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材料

  • 2 大さじ 調理油
  • 4 かけ ニンニク, みじん切り
  • 1 小 黄色い玉ねぎ, さいの目切り
  • 2 缶 トマトソース漬けサーディンの缶詰
  • 950 ml 水
  • 1 大さじ 魚醤
  • 2 bundles ミスア麺
  • 2 本 青ネギ, 刻んだ

作り方

  1. 1

    鍋に2 大さじの調理油を入れ、中火で熱します。

  2. 2

    4 かけのみじん切りのニンニクと1 小のさいの目切りの黄色い玉ねぎを柔らかく半透明になるまで、約3分間炒めます。

  3. 3

    2 缶のトマトソース漬けサーディンの缶詰をトマトソースとともに加え、優しく小さめの塊にほぐします。

  4. 4

    950 mlの水と1 大さじの魚醤を注ぎ入れ、液体を沸騰させます。

  5. 5

    2 bundlesのミスア麺を加えて混ぜ、柔らかくなるまで1〜2分間調理します。

  6. 6

    2 本の刻んだの青ネギを飾り、火から下ろしてサーブします。

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