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판 콘 비스테크

얇게 두드려 마리네이드한 서로인 스테이크, 볶은 양파, 토마토, 바삭한 감자 스틱, 그리고 구운 쿠바식 빵으로 만든 클래식 쿠바식 샌드위치.

30분쉬움2인분580 cal

쿠바점심가스레인지일반고단백

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 450 g 윗등심 스테이크, 얇게 두드린
  • 2 큰술 라임 주스
  • 2 마늘 쪽, 다진
  • 1 작은술 소금
  • 1/2 작은술 가루 커민
  • 2 큰술 올리브 오일
  • 1 노란 양파, 얇게 썬
  • 2 rolls 쿠바식 빵 롤, 반으로 자른
  • 1 토마토, 썬
  • 240 ml 슈스트링 감자 스틱

만드는 법

  1. 1

    볼에 2 큰술 라임 주스, 2 다진 마늘 쪽, 1 작은술 소금, 1/2 작은술 가루 커민을(를) 섞은 다음, 450 g 얇게 두드린 윗등심 스테이크에 발라 15분 동안 재웁니다.

  2. 2

    팬에 2 큰술 올리브 오일의 절반을 넣고 중강불에서 달굽니다.

  3. 3

    1 얇게 썬 노란 양파을(를) 넣고 부드럽고 투명해질 때까지 약 5분 동안 볶은 후 팬에서 건져냅니다.

  4. 4

    팬에 남은 2 큰술 올리브 오일을(를) 붓고 450 g 얇게 두드린 윗등심 스테이크을(를) 양면당 1분에서 2분씩 노릇해지고 내부 온도가 63°C에 도달할 때까지 굽습니다.

  5. 5

    자른 면이 아래로 가도록 2 rolls 반으로 자른 쿠바식 빵 롤을(를) 뜨거운 팬에서 따뜻하고 바삭해질 때까지 굽습니다.

  6. 6

    구운 쿠바식 빵 롤 안에 조리된 윗등심 스테이크, 볶은 노란 양파, 1 썬 토마토, 240 ml 슈스트링 감자 스틱을(를) 층층이 쌓아 샌드위치를 만듭니다.

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