Textual Chef Textual Chef

ปาน กอน บิสเตก

แซนด์วิชสไตล์คิวบากลุ่มคลาสสิก ทำจากสเต็กเนื้อสันนอกหมักทุบจนบาง หอมใหญ่ผัด มะเขือเทศ มันฝรั่งเส้นทอดกรอบ และขนมปังคิวบาปิ้ง

30 นาทีง่ายสำหรับ 2 ที่580 แคลอรี

คิวบามื้อกลางวันเตามาตรฐานโปรตีนสูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. เนื้อสันนอกส่วนบน, ทุบให้บาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 2 กลีบกระเทียม, สับ
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 1/2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 หอมใหญ่สีเหลือง, หั่นบางๆ
  • 2 rolls ขนมปังโรลคิวบา, ผ่าครึ่ง
  • 1 มะเขือเทศ, หั่นแว่น
  • 240 มล. มันฝรั่งเส้นทอดกรอบ

วิธีทำ

  1. 1

    ผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, 2 สับ กลีบกระเทียม, 1 ช้อนชา เกลือ และ 1/2 ช้อนชา ยี่หร่าป่น ในชาม จากนั้นนำไปเคลือบ 450 ก. ทุบให้บาง เนื้อสันนอกส่วนบน และหมักทิ้งไว้ 15 นาที

  2. 2

    ตั้งน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ครึ่งหนึ่งในกระทะด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูง

  3. 3

    ใส่ 1 หั่นบางๆ หอมใหญ่สีเหลือง ลงไปผัดจนนุ่มและใส ใช้เวลาประมาณ 5 นาที แล้วตักออกจากกระทะ

  4. 4

    ใส่น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก ที่เหลือลงในกระทะ แล้วจี่ 450 ก. ทุบให้บาง เนื้อสันนอกส่วนบน ด้านละ 1 ถึง 2 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  5. 5

    ปิ้ง 2 rolls ผ่าครึ่ง ขนมปังโรลคิวบา โดยคว่ำด้านที่ตัดลงในกระทะร้อนจนอุ่นและกรอบเบาๆ

  6. 6

    ประกอบแซนด์วิชโดยวางซ้อน เนื้อสันนอกส่วนบน, หอมใหญ่สีเหลือง ผัด, 1 หั่นแว่น มะเขือเทศ และ 240 มล. มันฝรั่งเส้นทอดกรอบ ไว้ด้านใน ขนมปังโรลคิวบา ที่ปิ้งแล้ว

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารแบบข้อความเรียบง่าย 4,695 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีการเก็บเงิน และไม่มีโฆษณา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ