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Canja de Galinha

Eine beruhigende Hühner- und Reissuppe, zubereitet mit zartem Gemüse und frischen Kräutern in einer herzhaften Brühe.

50 Min.EinfachFür 6 Personen280 kcal

BrasilianischSuppeHerdProteinreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 mittelgroß gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 2 mittelgroß Karotten, gewürfelt
  • 2 Selleriestangen, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 680 g knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel, in Würfel geschnitten
  • 1,4 l Hühnerbrühe
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL schwarzer Pfeffer
  • 140 g langkörniger weißer Reis, gespült
  • 60 ml frische Petersilie, gehackt

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze 1 EL Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Gib 1 mittelgroß gewürfelt gelbe Zwiebel, 2 mittelgroß gewürfelt Karotten und 2 gewürfelt Selleriestangen hinzu und koche sie 5 Minuten lang, bis das Gemüse beginnt, weich zu werden.

  3. 3

    Rühre 3 gehackt Knoblauchzehen unter und koche es 1 Minute lang, bis es duftet.

  4. 4

    Gib 680 g in Würfel geschnitten knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel, 1,4 l Hühnerbrühe, 1 TL Salz und 1/2 TL schwarzer Pfeffer in den Topf und bringe alles zum Kochen.

  5. 5

    Reduziere die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse die Suppe 15 Minuten köcheln, bis das knochenlose, hautlose Hähnchenschenkel eine Kerntemperatur von 74°C erreicht hat.

  6. 6

    Rühre 140 g gespült langkörniger weißer Reis unter, decke den Topf ab und lasse ihn 15 Minuten köcheln, bis das Getreide weich ist.

  7. 7

    Nimm den Topf vom Herd und garniere ihn vor dem Servieren mit 60 ml gehackt frische Petersilie.

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