Textual Chef Textual Chef

สลัดมะเขือเทศและหัวหอมเปรู

สลัดมะเขือเทศและหัวหอมสไตล์เปรูที่กรอบอร่อย คลุกเคล้ากับน้ำมะนาวสด น้ำมันมะกอก และผักชี ให้รสชาติที่สดชื่นและช่วยตัดเลี่ยนได้ดีเมื่อทานคู่กับอาหารย่างร้อนๆ

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่60 แคลอรี

เปรูสลัดไม่ใช้ความร้อนวีแกนมังสวิรัติคาร์บต่ำWhole30DASHเมดิเตอร์เรเนียนเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 4 มะเขือเทศสุก, หั่นแว่น
  • 1 ขนาดกลาง หอมแดง, ซอยบาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 60 มล. ผักชีสด, สับ
  • 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ, ป่น

วิธีทำ

  1. 1

    แช่ 1 ขนาดกลาง ซอยบาง หอมแดง ในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้รสเผ็ดฉุนลดลง จากนั้นสะเด็ดน้ำให้แห้งสนิท

  2. 2

    จัดเรียง 4 หั่นแว่น มะเขือเทศสุก ให้ทั่วจานเสิร์ฟขนาดใหญ่

  3. 3

    ตีผสม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น, 1/2 ช้อนชา เกลือทะเลชนิดละเอียด, และ 1/4 ช้อนชา ป่น พริกไทยดำ ให้เข้ากันในชามขนาดเล็ก

  4. 4

    โรย หอมแดง ที่สะเด็ดน้ำแล้วและ 60 มล. สับ ผักชีสด ทับลงบน มะเขือเทศสุก

  5. 5

    ราดน้ำสลัดมะนาวลงบนจานสลัดทันทีก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Polski Türkçe Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ