Textual Chef Textual Chef

โซปาเดเซโมลา

ซุปเปรูแสนอร่อยและให้ความอบอุ่น ทำจากน้ำซุปไก่รสกลมกล่อม รากผัก ไก่เนื้อนุ่ม และแป้งเซโมลา

40 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่280 แคลอรี

เปรูซุปเตามาตรฐานโปรตีนสูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช
  • 1 ขนาดเล็ก หอมแดง, หั่นเต๋า
  • 2 กระเทียมกลีบ, สับ
  • 450 ก. อกไก่ไร้กระดูก, หั่นเต๋า
  • 1.4 ล. น้ำซุปไก่
  • 2 ขนาดกลาง มันฝรั่งยูคอนโกลด์, หั่นเต๋า
  • 1 ขนาดใหญ่ แครอท, หั่นเต๋า
  • 85 ก. แป้งเซโมลา
  • 1 ช้อนชา ออริกาโนแห้ง, บด
  • 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีสด, สับ
  • 1 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ในหม้อขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง จากนั้นใส่ 1 ขนาดเล็ก หั่นเต๋า หอมแดง และ 2 สับ กระเทียมกลีบ ลงไปผัดเป็นเวลา 3 นาทีจนใส

  2. 2

    ใส่ 450 ก. หั่นเต๋า อกไก่ไร้กระดูก ลงในหม้อแล้วผัดเป็นเวลา 6 นาทีจนเป็นสีน้ำตาล โดยให้แน่ใจว่าอุณหภูมิภายในถึง 74°C

  3. 3

    เท 1.4 ล. น้ำซุปไก่ ลงไป จากนั้นใส่ 2 ขนาดกลาง หั่นเต๋า มันฝรั่งยูคอนโกลด์, 1 ขนาดใหญ่ หั่นเต๋า แครอท และ 1 ช้อนชา เกลือ คนให้เข้ากันก่อนเคี่ยวต่อเป็นเวลา 10 นาที

  4. 4

    ค่อย ๆ คน 85 ก. แป้งเซโมลา ด้วยตะกร้อมือเพื่อไม่ให้เป็นก้อน แล้วเคี่ยวต่อเป็นเวลา 8 นาทีจนข้น

  5. 5

    ยกออกจากเตา ใส่ 1 ช้อนชา บด ออริกาโนแห้ง คนให้เข้ากัน และตักเสิร์ฟโดยโรยหน้าด้วย 2 ช้อนโต๊ะ สับ ผักชีสด

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ