Textual Chef Textual Chef

สลัดมะเขือไนจีเรีย

สลัดกรอบๆ ที่ทำจากมะเขือแอฟริกาหั่นบางๆ คลุกเคล้ากับน้ำสลัดถั่วลิสงรสเผ็ดกลมกล่อม

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่140 แคลอรี

ไนจีเรียสลัดไม่ใช้ความร้อนมังสวิรัติวีแกนไฟเบอร์สูงคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 8 มะเขือแอฟริกา, หั่นบางๆ
  • 70 ก. เนยถั่วชนิดไม่หวาน
  • 1 พริกสกอตช์บอนเนต, สับละเอียด
  • 80 ก. หอมแดง, หั่นเต๋า
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ตี 70 ก. เนยถั่วชนิดไม่หวาน, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำอุ่น, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว และ 1/2 ช้อนชา เกลือ ในชามจนเนียนเข้ากัน

  2. 2

    ใส่ 1 สับละเอียด พริกสกอตช์บอนเนต และ 80 ก. หั่นเต๋า หอมแดง ลงไปคนให้เข้ากันเพื่อทำน้ำสลัด

  3. 3

    ใส่ 8 หั่นบางๆ มะเขือแอฟริกา ลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้ทั่วจนเคลือบทุกชิ้น

  4. 4

    เสิร์ฟทันทีหรือแช่เย็นไว้ 15 นาทีก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ