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泰式大虾沙拉

一款清爽的草本沙拉,包含水煮大虾,搭配新鲜黄瓜、薄荷以及酸辣带劲的辣椒青柠酱。

20 分钟简单4 人份210 千卡

泰国菜沙拉灶台鱼素高蛋白低碳水适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 大号鲜虾, 去壳
  • 60 毫升 鲜青柠汁
  • 2 大勺 鱼露
  • 2 小米辣, 切碎
  • 80 克 红洋葱, 切薄片
  • 240 克 英国黄瓜, 切片
  • 120 毫升 新鲜薄荷叶, 撕碎
  • 120 毫升 新鲜香菜, 切碎

做法

  1. 1

    在大锅中加入水,大火烧开。

  2. 2

    加入 450 克 去壳 大号鲜虾 煮 2 到 3 分钟,直至不透明且内部温度达到 63°C。

  3. 3

    沥干大虾并放入冰浴中,直至完全冷却。

  4. 4

    在一个大碗中,将 60 毫升 鲜青柠汁、2 大勺 鱼露 和 2 切碎 小米辣 搅拌均匀。

  5. 5

    将冷却的大虾、80 克 切薄片 红洋葱、240 克 切片 英国黄瓜、120 毫升 撕碎 新鲜薄荷叶 和 120 毫升 切碎 新鲜香菜 加入碗中。

  6. 6

    轻轻拌匀即可冷盘上桌。

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