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番茄蛋花汤

一道令人感到温暖的汤品,带有鲜嫩的番茄块和丝滑的蛋花,浸在鲜美的汤底中。

20 分钟简单4 人份95 千卡

中餐汤灶台素食低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1 大勺 中性食用油
  • 360 克 罗马番茄, 切块
  • 950 毫升 蔬菜高汤
  • 1/2 小勺 盐
  • 1/4 小勺 白胡椒粉
  • 2 大勺 玉米淀粉
  • 2 大勺 冷水
  • 3 大号鸡蛋, 打散
  • 1 小勺 香油
  • 25 克 小葱, 切片

做法

  1. 1

    在中号锅中用中火加热 1 大勺 中性食用油。

  2. 2

    加入 360 克 切块 罗马番茄 翻炒 3 分钟,直到变软并释放出汁水。

  3. 3

    倒入 950 毫升 蔬菜高汤,加入 1/2 小勺 盐 和 1/4 小勺 白胡椒粉,然后煮沸。

  4. 4

    在一个小碗中,将 2 大勺 玉米淀粉 和 2 大勺 冷水 搅拌均匀,然后将水淀粉倒入沸腾的汤中使其变稠。

  5. 5

    将火转小,轻轻搅拌汤汁,并缓慢倒入 3 打散 大号鸡蛋 以形成细腻的蛋花。

  6. 6

    关火,加入 1 小勺 香油 搅拌均匀,出锅前撒上 25 克 切片 小葱 点缀。

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