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ポーク・シュウマイ

豚肉とエビを香り豊かな調味料で混ぜ合わせ、薄いワンタンの皮で包んで蒸し上げるフィリピンの前菜です。

45分普通4人分380 kcal

フィリピン料理前菜コンロ高たんぱく標準

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材料

  • 450 g 豚ひき肉
  • 230 g エビ, 細かく刻んだ
  • 65 g ニンジン, すりおろした
  • 25 g 青ネギ, スライスした
  • 2 大さじ 醤油
  • 1 大さじ ごま油
  • 1 卵, 溶きほぐした
  • 2 大さじ コーンスターチ
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう
  • 24 ワンタンの皮

作り方

  1. 1

    ボウルに450 gの豚ひき肉、230 gの細かく刻んだエビ、65 gのすりおろしたニンジン、25 gのスライスした青ネギ、2 大さじの醤油、1 大さじのごま油、1の溶きほぐした卵、2 大さじのコーンスターチ、1/2 小さじの塩、1/4 小さじの黒こしょうを合わせます。

  2. 2

    肉の混合物が粘り気を持ち、よく混ざるまでしっかりと混ぜ合わせます。

  3. 3

    それぞれの24のワンタンの皮の中心に1 大さじの具材を置き、側面を折り上げて上部が開いた円柱状にし、軽く押さえて形を整えます。

  4. 4

    包んだ餃子を、クッキングシートを敷いた蒸し器に、隙間を空けて並べます。

  5. 5

    沸騰したお湯で15分から20分間、中心温度が74°Cに達するまで蒸します。

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