Textual Chef Textual Chef

サーモンバーガー

ディジョンマスタード、小ねぎ、オールドベイシーズニングで味付けしたジューシーなフライパン焼きサーモンパティに、レモンディルアイオリとシャキシャキのレタスを挟み、トーストしたバンズで提供します。

30分簡単4人分480 kcal

アメリカ料理昼食コンロペスカタリアン高たんぱく高食物繊維ハラール対応

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 680 g 皮なしサーモンの切り身, 細かく刻んだ
  • 55 g パン粉
  • 4 小ねぎ, 薄切り
  • 2 小さじ ディジョンマスタード
  • 1 小さじ オールドベイシーズニング
  • 1 Lサイズの卵, 溶いた
  • 1/2 小さじ コーシャソルト
  • 1/4 小さじ 黒こしょう, 挽きたて
  • 2 大さじ サラダ油(アボカドオイルまたは植物油)
  • 4 ブリオッシュまたはポテトバーガーバンズ, 半分に切ってトーストした
  • 60 ml マヨネーズ
  • 2 大さじ フレッシュディル, 細かく刻んだ
  • 2 小さじ 絞りたてレモン果汁
  • 4 バターレタスの葉

作り方

  1. 1

    小さなボウルに 60 ml マヨネーズ、2 大さじ 細かく刻んだ フレッシュディル、2 小さじ 絞りたてレモン果汁、そしてひとつまみの塩を混ぜ合わせます。提供するまでディルアイオリを冷蔵庫で冷やします。

  2. 2

    大きなボウルに 680 g 細かく刻んだ 皮なしサーモンの切り身、55 g パン粉、4 薄切り 小ねぎ、2 小さじ ディジョンマスタード、1 小さじ オールドベイシーズニング、1 溶いた Lサイズの卵、1/2 小さじ コーシャソルト、1/4 小さじ 挽きたて 黒こしょうを合わせます。混ぜすぎないように混ぜ合わせます。

  3. 3

    生地を4等分にし、厚さ約 2 cm の丸いパティに形を整えます。形が崩れないように10分間冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    大きめのフライパンに 2 大さじ サラダ油(アボカドオイルまたは植物油) を熱し、中火強で加熱します。パティを入れ、押し付けずに4分から5分焼きます。慎重に裏返し、中心温度が 63°C に達するまでさらに3分から4分焼きます。

  5. 5

    トーストした 4 半分に切ってトーストした ブリオッシュまたはポテトバーガーバンズ の切り口にディルアイオリを塗ります。下側のバンズの上にそれぞれ 4 バターレタスの葉 の葉を置き、その上にサーモンパティ、そして上のバンズをのせます。すぐに提供します。

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