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埃塞俄比亚三角酥饼

酥脆的埃塞俄比亚油酥糕点三角,内陷为香料扁豆、洋葱和芳香草本。这些开胃菜非常适合招待客人,并展现了埃塞俄比亚菜肴的丰富风味。

65 分钟中等24 人份95 千卡

埃塞俄比亚菜开胃菜灶台素食纯素低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 190 克 红扁豆, 已冲洗
  • 3 大勺 植物油
  • 1.4 升 植物油(用于油炸)
  • 1 黄洋葱, 切碎
  • 4 瓣 大蒜瓣, 切碎
  • 2.5 厘米 鲜生姜, 擦成蓉
  • 2 小勺 柏柏尔香料粉
  • 1 小勺 孜然粉
  • 1/2 小勺 香菜籽粉
  • 1/2 小勺 姜黄粉
  • 1 墨西哥辣椒, 细切
  • 1 小勺 盐
  • 1/2 小勺 现磨黑胡椒
  • 60 毫升 新鲜香菜, 切碎
  • 4 青葱, 切片
  • 1 大勺 鲜柠檬汁
  • 24 张 春卷皮或酥皮面团, 如冷冻需解冻
  • 30 克 中筋面粉
  • 60 毫升 水

做法

  1. 1

    在一个中号酱汁锅中,将 190 克 已冲洗 红扁豆 与 475 毫升 的水混合。煮沸,然后转小火炖煮 15-20 分钟,直到扁豆变软且大部分水分被吸收。沥干多余的水分并放在一旁。

  2. 2

    在一个大煎锅中,用中火加热 2 大勺 的 植物油。加入 1 切碎 黄洋葱 并烹煮至软化呈半透明状,大约 5 分钟。

  3. 3

    加入 4 瓣 切碎 大蒜瓣、2.5 厘米 擦成蓉 鲜生姜、2 小勺 柏柏尔香料粉、1 小勺 孜然粉、1/2 小勺 香菜籽粉 和 1/2 小勺 姜黄粉。烹煮 1-2 分钟至散发出香味。

  4. 4

    将煮好的 扁豆 加入煎锅中并搅拌以与香料混合。在搅拌的同时,用勺子背面稍微捣碎扁豆。

  5. 5

    加入 1 细切 墨西哥辣椒、1 小勺 盐 和 1/2 小勺 现磨黑胡椒。再烹煮 3-4 分钟,经常搅拌。

  6. 6

    离火,拌入 60 毫升 切碎 新鲜香菜、4 切片 青葱 和 1 大勺 鲜柠檬汁。让内馅完全冷却。

  7. 7

    通过将 30 克 中筋面粉 与 60 毫升 水 混合直至顺滑,制作用于封口三角酥饼的面糊。

  8. 8

    如果使用春卷皮,将其切成大约 7.5 厘米 宽的长条。如果使用酥皮面团,切成大约 7.5 厘米 宽和 30 厘米 长的条状。

  9. 9

    在每条皮的一端放置 1-2 大勺 的扁豆内馅。将一个角折叠在内馅上形成三角形,然后继续以三角形图案折叠,直到到达条的末端。

  10. 10

    用面粉糊封住皮的末端以固定三角酥饼。

  11. 11

    在深锅或炒锅中将 1.4 升 植物油(用于油炸) 加热至 175°C。

  12. 12

    分批炸三角酥饼,每次 3-4 个,直到金黄酥脆,每批大约 2-3 分钟。偶尔翻面以确保受热均匀。

  13. 13

    用漏勺捞出并在纸巾上沥干。

  14. 14

    趁热配以新鲜酸奶或辛辣蘸酱食用三角酥饼。

该食谱的其他语言版本: English Português Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

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