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Gỏi Gà

Ein klassischer vietnamesischer Salat mit pochiertem, zerkleinertem Hähnchenfleisch, knackigem Weißkohl, frischen Kräutern und einem würzigen Fischsauce-Dressing.

35 Min.EinfachFür 4 Personen310 kcal

VietnamesischSalatHerdProteinreichKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 450 g Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen, zerkleinert
  • 360 g Weißkohl, zerkleinert
  • 130 g Möhren, in feine Streifen geschnitten
  • 80 g rote Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
  • 120 ml frische Minze, gehackt
  • 3 EL Fischsauce
  • 3 EL Limettensaft
  • 2 EL Kristallzucker
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 thailändische rote Chili, gehackt
  • 35 g geröstete Erdnüsse, zerstoßen

Zubereitung

  1. 1

    Einen Topf mit Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen, 450 g Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen hinzufügen und 12-15 Minuten köcheln lassen, bis die Kerntemperatur 74°C erreicht.

  2. 2

    Gekochtes Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen aus dem Wasser nehmen, leicht abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke zerkleinern.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel 3 EL Fischsauce, 3 EL Limettensaft, 2 EL Kristallzucker, 2 gehackt Knoblauchzehen und 1 gehackt thailändische rote Chili verquirlen, bis sich der Zucker auflöst.

  4. 4

    In einer großen Schüssel zerkleinert Hähnchenbrustfilets ohne Haut und Knochen, 360 g zerkleinert Weißkohl, 130 g in feine Streifen geschnitten Möhren, 80 g in dünne Scheiben geschnitten rote Zwiebel und 120 ml gehackt frische Minze vermengen.

  5. 5

    Das Dressing über den Salat gießen, vermengen und mit 35 g zerstoßen geröstete Erdnüsse garnieren.

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