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プラタノス・マドゥロス

完熟したプランテインを、柔らかく、黄金色になり、縁が軽くカラメル状になるまで揚げた甘い料理。

15分簡単4人分210 kcal

キューバ料理副菜コンロヴィーガンベジタリアンペスカタリアンハラール対応コーシャ風

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 4 完熟プランテイン, スライス
  • 60 ml キャノーラ油
  • 1/4 小さじ 細粒海塩

作り方

  1. 1

    大きなフライパンに60 mlのキャノーラ油を入れ、中弱火で加熱する。

  2. 2

    フライパンに4のスライスした完熟プランテインを重ならないように1層に並べて入れる。

  3. 3

    両面を4から5分ずつ、濃い黄金色になり柔らかくなるまで揚げる。

  4. 4

    ペーパータオルに移して油を切り、1/4 小さじの細粒海塩を振りかける。

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