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マランガ・フリタ

すりおろしたマランガ、ニンニク、新鮮なハーブを使い、黄金色でサクサクに揚げたキューバ風の根菜フリッター。

30分簡単4人分210 kcal

キューバ料理前菜コンロベジタリアンハラール対応コーシャ風

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材料

  • 910 g マランガの根, すりおろした
  • 2 ニンニクの芽, みじん切りにした
  • 1 Lサイズの卵, 溶いた
  • 2 大さじ 新鮮なパセリ, 刻んだ
  • 1 小さじ ライム果汁
  • 1 小さじ 塩
  • 120 ml 植物油

作り方

  1. 1

    大きなボウルに、910 g すりおろした マランガの根、2 みじん切りにした ニンニクの芽、1 溶いた Lサイズの卵、2 大さじ 刻んだ 新鮮なパセリ、1 小さじ ライム果汁、1 小さじ 塩を合わせる。

  2. 2

    まとまりのある生地になるまでよく混ぜる。

  3. 3

    厚手のフライパンで120 ml 植物油を中強火でゆらゆらと波立つまで熱する。

  4. 4

    熱した油にスプーン1杯分の生地を落とし、軽く平らにする。

  5. 5

    カリッとしてきつね色になるまで、両面をそれぞれ3から4分揚げる。

  6. 6

    ペーパータオルを敷いた皿に移して油を切り、提供する。

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