Textual Chef Textual Chef

Suya wołowina

Cienko pokrojone szaszłyki wołowe obtoczone w pikantnej, orzechowej przyprawie yaji i grillowane na dużym ogniu. Podawane na świeżo z chrupiącymi plasterkami czerwonej cebuli.

30 minŚredniPorcje: 4380 kcal

ZachodnioafrykańskaKolacjaGrillDużo białkaMało węglowodanów

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 910 g steki z górnej części antrecota wołowego, cienko pokrojone
  • 240 ml odtłuszczona mączka z orzechów ziemnych
  • 2 łyżeczki pieprz cayenne
  • 2 łyżeczki mielony imbir
  • 1 łyżeczka czosnek w proszku
  • 1 łyżeczka cebula w proszku
  • 1 łyżeczka wędzona papryka
  • 2 kostka rosołowa wołowa, pokruszona
  • 2 łyżki olej roślinny
  • 1 czerwona cebula, cienko pokrojona

Sposób przygotowania

  1. 1

    W misce wymieszaj 240 ml odtłuszczona mączka z orzechów ziemnych, 2 łyżeczki pieprz cayenne, 2 łyżeczki mielony imbir, 1 łyżeczka czosnek w proszku, 1 łyżeczka cebula w proszku, 1 łyżeczka wędzona papryka oraz 2 pokruszona kostka rosołowa wołowa, aby przygotować mieszankę przypraw yaji.

  2. 2

    Nadziej 910 g cienko pokrojone steki z górnej części antrecota wołowego na namoczone drewniane szaszłyki.

  3. 3

    Posmaruj szaszłyki wołowe 2 łyżki olej roślinny i obtocz obficie ze wszystkich stron w mieszance przypraw yaji.

  4. 4

    Rozgrzej grill do wysokiej temperatury, około 230°C.

  5. 5

    Grilluj szaszłyki przez 2 do 3 minut z każdej strony, aż będą opalone, dbając o to, aby temperatura wewnątrz mięsa osiągnęła 63°C.

  6. 6

    Przełóż na półmisek i podawaj z 1 cienko pokrojona czerwona cebula.

Ten przepis w innych językach: English Türkçe Русский Українська العربية Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.