Textual Chef Textual Chef

Pikantna zupa warzywna Gaeng Liang

Pachnąca tajska zupa ziołowa na bazie pasty z białego pieprzu i szalotek, z miękką dynią i warzywami liściastymi w lekkim, ale głęboko aromatycznym bulionie doprawionym sosem rybnym. To rozgrzewające danie jest bogate w warzywa i ma głęboki, wyrazisty smak.

55 minŚredniPorcje: 4160 kcal

TajskaZupaKuchenkaStandardowaMało węglowodanów

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 280 g dynia piżmowa, obrana, w kostce
  • 2 łyżeczki biały pieprz w ziarnach
  • 4 średnie szalotki, obrane, przepołowione
  • 2 łyżki suszone krewetki
  • 2 trawa cytrynowa, rozgnieciona, w plastrach
  • 950 ml bulion warzywny (bezglutenowy)
  • 475 ml woda
  • 1 średni cukinia, w plastrach
  • 85 g świeże lub mrożone ziarna kukurydzy
  • 120 ml świeże liście tajskiej bazylii (lub zwykłej bazylii)
  • 60 g młody szpinak
  • 2 łyżki sos rybny (bezglutenowy)
  • do smaku sól

Sposób przygotowania

  1. 1

    Używając moździerza lub małego malaksera, utłucz 2 łyżeczki biały pieprz w ziarnach na zgrubny proszek. Dodaj 4 średnie obrane, przepołowione szalotki oraz 2 łyżki suszone krewetki i utłucz na zgrubną pastę.

  2. 2

    W średnim rondlu na średnim ogniu dodaj 2 rozgnieciona, w plastrach trawa cytrynowa i praż bez tłuszczu przez 1 minutę, aż uwolni aromat. Dodaj pastę z pieprzu i szalotek i smaż przez 1 minutę.

  3. 3

    Wlej 950 ml bulion warzywny (bezglutenowy) oraz 475 ml woda. Doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu.

  4. 4

    Dodaj 280 g obrana, w kostce dynia piżmowa i zmniejsz ogień do średniego. Gotuj na wolnym ogniu przez 8 minut, aż dynia będzie miękka.

  5. 5

    Dodaj 1 średni w plastrach cukinia oraz 85 g świeże lub mrożone ziarna kukurydzy. Gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 4 minuty.

  6. 6

    Dopraw 2 łyżki sos rybny (bezglutenowy) oraz sól do smaku.

  7. 7

    Wmieszaj 60 g młody szpinak oraz 120 ml świeże liście tajskiej bazylii (lub zwykłej bazylii). Gotuj przez 1 minutę, aż liście zwiędną. Usuń trawę cytrynową przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Français Deutsch Nederlands Türkçe Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.