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海地肉饼

酥脆的夹心酥皮,里面填满了调味碎牛肉和加勒比海芳香草本。层层酥脆的外皮包裹着经经典艾皮斯调味料烹制的香辣肉馅。

55 分钟中等8 人份340 千卡

加勒比菜开胃菜灶台和烤箱高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 瘦碎牛肉
  • 3 大勺 海地艾皮斯调味酱
  • 3 葱, 切碎
  • 3 大蒜瓣, 切碎
  • 1/2 苏格兰圆帽辣椒, 切细碎
  • 2 大勺 番茄酱
  • 2 起酥皮片, 解冻
  • 1 鸡蛋, 打散
  • 1 大勺 植物油

做法

  1. 1

    在平底锅中用中火加热 1 大勺 植物油。

  2. 2

    加入 3 切碎 大蒜瓣、3 切碎 葱 和 1/2 切细碎 苏格兰圆帽辣椒,烹煮 2 分钟至散发出香味。

  3. 3

    加入 450 克 瘦碎牛肉、3 大勺 海地艾皮斯调味酱 和 2 大勺 番茄酱,搅拌以将肉弄碎。

  4. 4

    烹煮 8 至 10 分钟,直到肉的内部温度达到 71°C,然后稍微冷却。

  5. 5

    将烤箱预热至 200°C 并在烤盘上铺上羊皮纸。

  6. 6

    擀开 2 解冻 起酥皮片 并切成相等的正方形。

  7. 7

    在每个正方形上放一勺馅料,用 1 打散 鸡蛋 刷边缘,折叠成长方形,并用叉子封口。

  8. 8

    在顶部刷上剩余的 鸡蛋 并烘烤 20 分钟,直到呈金黄色且酥脆。

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