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猪脚酸汤

这是一道经典的特立尼达腌制猪肉菜肴,融合了柑橘、大蒜、辣椒和新鲜刺芹的风味。冷藏或在室温下食用,是一道清爽可口的开胃菜。

110 分钟中等6 人份310 千卡

加勒比菜开胃菜灶台高蛋白低碳水原始人饮食

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 猪蹄, 洗净
  • 1.4 升 水
  • 1 1/2 大勺 盐
  • 120 毫升 青柠汁
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 1 苏格兰圆帽辣椒, 切碎
  • 120 毫升 刺芹叶, 切碎
  • 1 黄洋葱, 切片
  • 4 根 葱, 切碎
  • 1 黄瓜, 切片

做法

  1. 1

    将 910 克 洗净 的 猪蹄 放入大锅中,加入没过食材的 1.4 升 水,并加入一半的 1 1/2 大勺 盐。

  2. 2

    用中高火煮至软烂且内部温度达到 74°C,大约 80 到 90 分钟。

  3. 3

    沥干肉块,用冷水彻底冲洗,然后完全冷却。

  4. 4

    在一个不与酸反应的大碗中,将 120 毫升 青柠汁、剩余的 1 1/2 大勺 盐、4 切碎 的 大蒜瓣、1 切碎 的 苏格兰圆帽辣椒、120 毫升 切碎 的 刺芹叶、1 切片 的 黄洋葱、4 根 切碎 的 葱 和 1 切片 的 黄瓜 搅拌均匀。

  5. 5

    将冷却后的猪肉放入碗中,拌匀,使其完全裹上柑橘腌料。

  6. 6

    盖上盖子,放入冰箱冷藏至少 2 小时后再食用。

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