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盐烤鲑鱼

经典的日式早餐主食,用海盐和清酒腌制三文鱼,然后用烤箱炙烤至鱼肉酥松、鱼皮酥脆。

20 分钟简单4 人份220 千卡

日本料理早餐烤箱鱼素高蛋白低碳水生酮

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 4 带皮三文鱼片, 吸干水分
  • 1 小勺 粗海盐
  • 2 大勺 清酒

做法

  1. 1

    将2 大勺 清酒涂抹在4 吸干水分 带皮三文鱼片上。

  2. 2

    将1 小勺 粗海盐均匀地撒在鱼的两面。

  3. 3

    用纸巾将盐渍三文鱼紧紧包好,放入冰箱冷藏12到24小时。

  4. 4

    将烤箱的炙烤功能预热至高温,并在烤盘上放置一个烤架。

  5. 5

    将三文鱼皮朝上放在烤架上炙烤,直到内部温度达到63°C,大约8到10分钟。

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