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바이유 치킨 샐러드

바삭한 셀러리, 빨간 피망, 쪽파, 그리고 크리미한 드레싱이 어우러진 풍미 가득한 케이준 시즈닝 치킨 샐러드.

27분쉬움4인분360 cal

케이준샐러드가스레인지고단백저탄수화물

영어에서 번역되었으며 미터법 단위로 표기되었습니다. 영어 원문 보기

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재료

  • 680 g 뼈 없는 닭가슴살
  • 2 작은술 케이준 시즈닝 블렌드
  • 1 큰술 올리브 오일
  • 120 ml 마요네즈
  • 2 작은술 디종 머스타드
  • 2 작은술 신선한 레몬즙
  • 100 g 셀러리 줄기, 다진
  • 75 g 빨간 피망, 다진
  • 25 g 쪽파, 썬

만드는 법

  1. 1

    680 g 뼈 없는 닭가슴살에 2 작은술 케이준 시즈닝 블렌드을 골고루 문질러 바릅니다.

  2. 2

    두꺼운 팬에 1 큰술 올리브 오일을 두르고 중강불에서 달밉니다.

  3. 3

    내부 온도가 74°C에 도달할 때까지 680 g 뼈 없는 닭가슴살을 양면당 5분에서 6분 동안 익힙니다.

  4. 4

    익은 닭고기를 도마로 옮겨 완전히 식힌 다음 작은 크기로 깍둑썰기합니다.

  5. 5

    큰 볼에 120 ml 마요네즈, 2 작은술 디종 머스타드, 2 작은술 신선한 레몬즙을 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다.

  6. 6

    깍둑썰기한 닭고기, 100 g 다진 셀러리 줄기, 75 g 다진 빨간 피망, 25 g 썬 쪽파을 넣고 골고루 섞습니다.

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