Textual Chef Textual Chef

Zupa koukia

Kojąca, tradycyjna zupa z bobu gotowana na wolnym ogniu z aromatycznymi warzywami, oliwą z oliwek, świeżą cytryną i koprem.

60 minŁatwyPorcje: 4280 kcal

GreckaZupaKuchenkaWegańskaWegetariańskaŚródziemnomorskaDużo błonnika

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 475 ml suszonego łuskanego bobu, namoczonego
  • 60 ml oliwy z oliwek extra virgin
  • 160 g żółtej cebuli, pokrojoną w kostkę
  • 4 ząbków czosnku, posiekane
  • 130 g marchewki, pokrojoną w kostkę
  • 1,4 l wywaru warzywnego
  • 2 łyżki świeżego sok z cytryny
  • 60 ml świeżego koperku, posiekanego
  • 1 łyżeczka soli koszernej
  • 1/2 łyżeczka czarnego pieprzu

Sposób przygotowania

  1. 1

    Rozgrzej 60 ml oliwy z oliwek extra virgin w dużym garnku na średnim ogniu.

  2. 2

    Dodaj 160 g pokrojoną w kostkę żółtej cebuli, 4 posiekane ząbków czosnku oraz 130 g pokrojoną w kostkę marchewki, podsmażając przez 5 minut, aż zmiękną.

  3. 3

    Wwmieszaj 475 ml namoczonego suszonego łuskanego bobu, 1,4 l wywaru warzywnego, 1 łyżeczka soli koszernej oraz 1/2 łyżeczka czarnego pieprzu.

  4. 4

    Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do niskiego i gotuj pod przykryciem przez 40 minut, aż bób zmięknie.

  5. 5

    Wwmieszaj 2 łyżki świeżego sok z cytryny oraz 60 ml posiekanego świeżego koperku przed podaniem na ciepło.

Ten przepis w innych językach: English Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.