Textual Chef Textual Chef

Tunezyjska sałatka siekana

Chrupiąca sałatka z drobno pokrojonych w kostkę ogórków, pomidorów i papryki, wymieszana z cytrynowo miętowym sosem i udekorowana tuńczykiem, oliwkami oraz ugotowanymi jajkami.

30 minŁatwyPorcje: 4280 kcal

PółnocnoafrykańskaSałatkaKuchenkaPeskatariańskaŚródziemnomorskaDużo białkaMało węglowodanówZgodne z halal

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 1 ogórek szklarniowy, drobno pokrojony w kostkę
  • 4 pomidory Roma, drobno pokrojone w kostkę
  • 1 zielona papryka, drobno pokrojona w kostkę
  • 80 g czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę
  • 2 duże jajka
  • 1 puszka tuńczyk w oliwie z oliwek w puszce, odsączony
  • 60 ml czarne oliwki bez pestek, przekrojone na pół
  • 3 łyżki oliwa z oliwek extra virgin
  • 2 łyżki sok z cytryny
  • 1 łyżeczka suszona mięta, rozkruszona
  • 1/2 łyżeczka drobnokrystaliczna sól morska

Sposób przygotowania

  1. 1

    Ugotuj 2 duże jajka w małym garnku z wodą przez 10 minut, schłodź w lodowatej wodzie, obierz i pokrój na ćwiartki.

  2. 2

    Wymieszaj 1 drobno pokrojony w kostkę ogórek szklarniowy, 4 drobno pokrojone w kostkę pomidory Roma, 1 drobno pokrojona w kostkę zielona papryka oraz 80 g drobno pokrojona w kostkę czerwona cebula w misce.

  3. 3

    Wymieszaj trzepaczką 3 łyżki oliwa z oliwek extra virgin, 2 łyżki sok z cytryny, 1 łyżeczka rozkruszona suszona mięta oraz 1/2 łyżeczka drobnokrystaliczna sól morska razem w małym słoiczku.

  4. 4

    Wymieszaj pokrojone w kostkę warzywa z przygotowanym sosem.

  5. 5

    Udekoruj 1 puszka odsączony tuńczyk w oliwie z oliwek w puszce, 60 ml przekrojone na pół czarne oliwki bez pestek oraz pokrojonymi na ćwiartki duże jajka.

Ten przepis w innych językach: English Italiano Nederlands Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.