Textual Chef Textual Chef

Туніський рубаний салат

Хрусткий салат із дрібно нарізаних огірків, помідорів та болгарського перцю, заправлений лимонно-м'ятною заправкою та прикрашений тунцем, оливками і вареними яйцями.

30 хвЛегкоПорцій: 4280 ккал

ПівнічноафриканськаСалатПлитаПескетаріанськаСередземноморськаБагато білкаМало вуглеводівСумісно з халяль

Перекладено з англійської, міри наведено в метричній системі. Читати оригінал англійською

Готуйте безкоштовно в застосункуБезкоштовно. Без завантажень і реєстрації. Екран не згасає, а для кожного кроку є окремий таймер.

Інгредієнти

  • 1 англійський огірок, дрібно нарізаний
  • 4 помідори рома, дрібно нарізані
  • 1 зелений болгарський перець, дрібно нарізаний
  • 80 г червона цибуля, дрібно нарізана
  • 2 великі яйця
  • 1 банка консервований тунець у оливковій олії, зціджений
  • 60 мл чорні оливки без кісточок, розрізані навпіл
  • 3 ст. л. оливкова олія першого холодного віджиму
  • 2 ст. л. лимонний сік
  • 1 ч. л. сушена м'ята, подрібнена
  • 1/2 ч. л. дрібна морська сіль

Спосіб приготування

  1. 1

    Зваріть 2 великі яйця у невеликій каструлі з водою протягом 10 хвилин, охолодіть у крижаній воді, очистьте та розріжте на чвертки.

  2. 2

    Змішайте 1 дрібно нарізаний англійський огірок, 4 дрібно нарізані помідори рома, 1 дрібно нарізаний зелений болгарський перець та 80 г дрібно нарізана червона цибуля у мисці.

  3. 3

    Збийте 3 ст. л. оливкова олія першого холодного віджиму, 2 ст. л. лимонний сік, 1 ч. л. подрібнена сушена м'ята та 1/2 ч. л. дрібна морська сіль разом у невеликій банці.

  4. 4

    Змішайте нарізані овочі зі збитою заправкою.

  5. 5

    Прикрасьте 1 банка зціджений консервований тунець у оливковій олії, 60 мл розрізані навпіл чорні оливки без кісточок та розрізаними на чвертки великі яйця.

Цей рецепт іншими мовами: English Italiano Nederlands Polski Русский العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Готуйте безкоштовно в застосунку

Textual Chef це 4 701 простих текстових рецептів, які можна безкоштовно читати та готувати за ними. Без реєстрації, без платного доступу.

Готуйте безкоштовно в застосункуЗавантажувати нічого не потрібно. Відкривається просто у браузері.