Textual Chef Textual Chef

Тунисский рубленый салат

Хрустящий салат из мелко нарезанных огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонно-мятной заправкой и украшенный тунцом, оливками и вареными яйцами.

30 минПростоПорций: 4280 ккал

СевероафриканскаяСалатПлитаПескетарианствоСредиземноморскаяМного белкаМало углеводовПодходит для халяль

Переведено с английского, меры указаны в метрической системе. Читать оригинал на английском

Готовьте бесплатно в приложенииБесплатно. Без скачивания и без регистрации. Экран не гаснет, а для каждого шага можно включить таймер.

Ингредиенты

  • 1 английский огурец, мелко нарезанный
  • 4 помидоры рома, мелко нарезанные
  • 1 зеленый болгарский перец, мелко нарезанный
  • 80 г красный лук, мелко нарезанный
  • 2 крупные яйца
  • 1 банка консервированный тунец в оливковом масле, отжатый
  • 60 мл черные оливки без косточек, разрезанные пополам
  • 3 ст. л. оливковое масло экстра вирджин
  • 2 ст. л. лимонный сок
  • 1 ч. л. сушеная мята, измельченная
  • 1/2 ч. л. мелкая морская соль

Способ приготовления

  1. 1

    Сварите 2 крупные яйца в небольшой кастрюле с водой в течение 10 минут, остудите в ледяной воде, очистите и разрежьте на четвертинки.

  2. 2

    Смешайте 1 мелко нарезанный английский огурец, 4 мелко нарезанные помидоры рома, 1 мелко нарезанный зеленый болгарский перец и 80 г мелко нарезанный красный лук в миске.

  3. 3

    Взбейте 3 ст. л. оливковое масло экстра вирджин, 2 ст. л. лимонный сок, 1 ч. л. измельченная сушеная мята и 1/2 ч. л. мелкая морская соль вместе в небольшой баночке.

  4. 4

    Заправьте нарезанные овощи приготовленной заправкой.

  5. 5

    Украсьте блюдо 1 банка отжатый консервированный тунец в оливковом масле, 60 мл разрезанные пополам черные оливки без косточек и разрезанными на четвертинки крупные яйца.

Этот рецепт на других языках: English Italiano Nederlands Polski Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Готовьте бесплатно в приложении

Textual Chef: 4 701 простых текстовых рецептов. Читайте и готовьте бесплатно, без регистрации и платного доступа.

Готовьте бесплатно в приложенииСкачивать ничего не нужно. Открывается прямо в браузере.