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Soto Banjar

一道芳香的南加里曼丹鸡汤,融入了肉桂、豆蔻和丁香,搭配米粉和煮鸡蛋食用。

60 分钟中等4 人份410 千卡

印尼菜汤灶台标准高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 680 克 带骨鸡腿和鸡胸肉, 带骨
  • 1.9 升 水
  • 2 大勺 食用油
  • 6 小葱, 切片
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2.5 厘米 鲜姜, 拍碎
  • 115 克 肉桂棒
  • 4 完整丁香
  • 3 pods 豆蔻荚, 压碎
  • 1/4 小勺 肉桂粉
  • 1 1/2 小勺 盐
  • 110 克 米粉, 泡水
  • 2 硬水煮蛋, 对半切
  • 1 青柠, 切角

做法

  1. 1

    在大锅中,将 680 克 带骨 带骨鸡腿和鸡胸肉 和 1.9 升 水 用大火混合,煮沸,然后调小火慢炖 20 分钟。

  2. 2

    在平底锅中加热 2 大勺 食用油,并炒香 6 切片 小葱、4 切碎 大蒜瓣 和 2.5 厘米 拍碎 鲜姜 3 分钟直到散发香味。

  3. 3

    将 115 克 肉桂棒、4 完整丁香、3 pods 压碎 豆蔻荚 和 1/4 小勺 肉桂粉 加入平底锅中搅拌 1 分钟。

  4. 4

    将炒好的香料混合物倒入高汤中,加入 1 1/2 小勺 盐,慢炖直到鸡肉内部温度达到 74°C。

  5. 5

    将煮熟的鸡肉从锅中捞出,将肉撕成丝,并放在一旁备用。

  6. 6

    将 110 克 泡水 米粉 分入汤碗中,加入鸡丝和 2 对半切 硬水煮蛋,淋上热高汤,配上 1 切角 青柠 一起食用。

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