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Bammy

Galettes de pain de manioc dorées et croustillantes, un mets traditionnel jamaïcain servi en entrée ou en accompagnement. Souvent associées à des trempettes ou servies au petit-déjeuner.

30 minFacilePour 4 personnes220 cal

JamaïcaineEntréePlaque de cuissonVégétarien

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 250 g farine de manioc
  • 1/2 c. à café sel
  • 120 ml eau
  • 475 ml huile végétale

Préparation

  1. 1

    Mélanger 250 g farine de manioc et 1/2 c. à café sel dans un bol.

  2. 2

    Ajouter lentement 120 ml eau, en remuant jusqu'à l'obtention d'une pâte. La pâte doit être friable et se tenir lorsqu'on la presse.

  3. 3

    Diviser la pâte en 8 portions égales et façonner chacune en une galette plate d'environ 7,5 cm de large et 1 cm d'épaisseur.

  4. 4

    Chauffer 475 ml huile végétale dans une poêle profonde à 180°C.

  5. 5

    Placer délicatement 2 à 3 galettes de manioc à la fois dans l'huile chaude.

  6. 6

    Faire frire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

  7. 7

    Retirer avec une écumoire et égoutter sur du papier absorbant.

  8. 8

    Servir tiède, éventuellement avec de la sauce piquante, du citron vert ou votre trempette préférée.

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