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œufs brouillés au jambon

Un plat de petit-déjeuner cubain classique composé d'œufs brouillés moelleux mélangés à du jambon savoureux coupé en dés. Rapide à préparer et idéal pour bien commencer la journée.

11 minFacilePour 2 personnes290 cal

CubainePetit-déjeunerPlaque de cuissonRiche en protéinesPauvre en glucidesCéto

Traduit de l'anglais, avec mesures dans le système métrique. Lire la version originale en anglais

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Ingrédients

  • 4 gros œufs
  • 120 ml jambon cuit, coupé en dés
  • 15 g beurre doux
  • 1/4 c. à café sel
  • 1/8 c. à café poivre noir

Préparation

  1. 1

    Cassez 4 de gros œufs dans un bol, ajoutez 1/4 c. à café de sel et 1/8 c. à café de poivre noir, puis battez le tout ensemble.

  2. 2

    Faites fondre 15 g de beurre doux dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

  3. 3

    Ajoutez 120 ml de jambon cuit coupé en dés et faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit chaud, en atteignant une température interne de 60°C.

  4. 4

    Réduisez le feu à doux, versez les gros œufs, et poussez doucement à travers la poêle jusqu'à l'obtention de caillés moelleux.

  5. 5

    Retirez du feu immédiatement et servez.

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